パーソナルトレーニング
国際スポーツトレーナー資格保有 NSCA-CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
昭栄堂スポーツ鍼灸接骨院２階 リハビリ・トレーニングルーム使用
パーソナルトレーニングとは
下記のような目的に対して「マンツーマン」によるトレーニング指導を行います。
・腰痛、肩こりなどの身体症状の緩和目的
・スポーツパフォーマンスアップ目的
・運動不足解消目的
・ダイエット目的
「年寄りが運動なんて・・・」←いくつになっても筋肉は強くなります。いつまでも元気に歩けるようにトレーニングしましょう！
「膝や腰が痛くて運動できない」←きっちりマンツーマンにて痛みが出にくい体を目指して指導します。
「スポーツジムだと続かない」←時間を決めて指導されつと手を抜けません
「運動のやり方がわからない」←丁寧に指導いたします
「ただ筋肉を鍛えたらパフォーマンスアップする」←トレーニングも目的があります。間違ったトレーニングはパフォーマンスを低下させます
一緒に頑張りましょう！！
料金
初回５０分 ５０００円
２回目以降５０分 ４０００円
30分２４００円(初回３４００円)
※高校生以下１０％OFF
※ジョイセブン割引あり
ダイエット指導
体幹トレーニング塾
小学生高学年～中学３年生までを対象に体幹トレーニング指導を行っております。
予約制となります。
ご希望の時間をご連絡ください。
一人 １回３０分 １０００円
２人でのご参加も可能です。親子で体幹トレーニング・友達と体幹トレーニング参加してみてください
２人組 １人 ３０分 ８００円
トレーニングルーム利用
予約制です
自由にトレーニングしたい方はご利用ください
料金
１回５００円
１カ月２９００円
※高校生以下１０％OFF
